Ehetek egy délután 3szor?

A kérdésem,abból fakad,hogy ugyebár uzsonnázni kell,sokszor kell enni,hogy gyors legyen az anyagcsere!Szóval, én fehérjenapon úgy szoktam,hogy ebéd csirkemell,uzsonna,ami 3felé van, 1-2 pohár joghurt vacsi csirkemell salival. Keményítőnapon például, ebéd paprikás krumpli,uzsonna kukorica,vacsi paprikás krumpli. Persze nem egy egész nagy tálakkal!Hanem mértékkel,egy éttermi adagra gondolok,mikor szedem kb. Szóval ma van szénhidrátnapom(harmadik)Most szeretnék majd víznapot tartani holnapután :D Na ez nem lényeges. Szóval, paradicsom szószos spagettit ettem ebédre,egy kis adagot délben. 3óra felé mit egyem?Én ilyen,nápolyi,kakaóscsiga,félére gondoltam.De szerintem megoszlik a vélemény, a tiétekre is kiváncsi vagyok :) Vacsira pedig, fél6kor megyünk fagyiznii barátokkal :D Szóval egy 3gombócos fagylalt lesz :D Mit egyem uzsonnára,a kérdésem ennyi lenne?Láttam,hogy van ilyen kérdés előttem,de nem teljesen értettem a kérdezőt,sem a válaszokat. Ezért újból rákérdezem,hogy Mit ehetnék,kakaóscsiga,nápolyi,vagy milyen péksütemény?:)Vagy hadjam inkább el?