Vettem csirke mellet holnap fehérje napom lessz mit kéne belöle csinálni ami finom is? ötleteket várok!

Gyros mellé saláta mivel fehérje nap ezért lehet rá joghurtos caciki öntetet is rakni ami szerintem eszméletlen finom!!!

én is pont erre gondoltam! :) Király!

U, és még a Tandori fűszert is imádom (az egy indiai fűszerkeverék), és ahhoz is nyugodtan csinálhatsz egy jó kis kevert idénysalit. hmmm.... nyami!

Én ma csirkemellet vacsoráztam salátával. A húst megpirítod kevés olajon, csinálsz egy mártást, ( kefír, kapor, uborka ,egy kis mustár)felvágsz egy újhagymát, rá saláta, leöntöd a szósszal, és bele a hús. Isteni finom, és egészséges! üdv

A gyros elkészítése: a csirkemellet felaprítod kicsi kockákra pár csepp oliva olajon vagy sima olajon elkezded sütni és gyros fűszerrel ízesíted ez párperc alatt készvan nem kell sokáig sütni mert akkor nagyon kiszárad a csirkemmell. A salátához én jégsalit paradicsomot ubit paprikát hagymát fetasajtot használok,és erre jön az öntet.

Mik ezek a napok hogy fehérje nap meg gyümölcs nap ezt megkérdezhetem?