Fehérjenapon vacsora után, egy tányér paradicsomszószt megettem. Nagyon nagy baj?

Ejnye-bejnye, és még csak az első napon vagy! Mi lesz később, ha máris elkezded a vétkezést? Ha már az elején engedékeny vagy, később még inkább az leszel magaddal. Ha már egyszer elhatároztad, hogy elkezded a diétát, és komolyan is gondoltad, hogy végigviszed, többet ilyet ne csinálj, különben nem sok értelme lesz!!!!!!!!!!!!!!!

tényleg fura, h első napon meginogtál...ha a továbbiakban bírod, akkor nem lesz baj. szerintem több kilengést ne engedj meg magadnak, ha valóban komolyan gondolod.

Nem, ha nem akarsz elválasztó diétát csinálni.