Miért kell reggelire almát enni? Pl. : fehérje napon nem lehet felcserélni tojással vagy virslivel kezdeni a napot? És mondjuk vacsorára almát enni. Úgy nem hat?

A reggeli alma azért fontos,mert beindítja az emésztést,segít a gyomor és a belek kiüritésében,lazítja a székletet,mellesleg az emésztése során több kalóriát égetünk,mint a bevitt kalória.Ne cseréld fel,egy idő után megszokod,és eszedbe sem fog jutni hogy mást is lehetne enni.

Csatlakozom az előttem szólóhoz! NEM LEHET! Ez a diéta erről szól, ha nem tudod betartani, akkor inkább keress egy másikat, hozzád testhezállóbb diétát, van egy kevés!

szerintem egyél akkor almát amikor kedved tartja:D az alma jó dolog:D