Kb.8 napja csinálom a 90 napos diétát, és eddig 1 kilót "fogytam". Ennek a diétának fontos része, h keveset is együnk? Szóval ha keménítő napon pertezselymes krumplit ebédeltem, és vacsoráztam, és jól laktam vele, az baj? Túl sokat eszem?

az nem baj ha jóllaksz, az jó :) de egyél mellé salátát is, a lényeg hogy ne edd magad dugig :P, mert akkor nem szűkűl össze a gyomrod. Vacsorára kevesebbet egyél mint ebédre. És, egy tipp. minden étkezés előtt igyál meg egy nagy pohár vizet, és akkor kevesebb kaja fog belédférni :D (hamarabb jól laksz)