Miért érzek bűntudatot minden evés után?

Hát ez nagyon nem jó :(

Nem is értelek, hisz fogysz ezzel a módszerrel, nincs miért bűntudatot érezned. Nem szabad magad ennyire belehergelned ebbe az egészbe!

Az evés az egy természetes folyamat, az ember testének szüksége van a tápanyagokra. Most diétázol, ezért kevesebbet eszel, jobban válogatsz, de enni attól még kell :)

Egy nagyon kedves ismerősömnél is így kezdődőtt, aztán a végén tiszta seb volt a teste a tornától, annyira lefogyott, hogy járni sem tudott rendesen és pszichiáterhez kellett járnia.

Vedd elejét annak, hogy a Te történeted is így végződjön. Ha pedig úgy érzed, hogy orvosi segítség kell, akkor bátran kérj segítséget, ne maradj magadra ezzel a problémával!

Szia!

Én is bűntudatot érzek, ha eszem, Én próbálok minél kevesebbet enni, szóval nem eszem annyit, hogy majdhogynem rosszul legyek:D

Én csak hetente 3x tornázok... nem bírnám azt, hogy minden nap fussak, vagy akármi...

Nem hiszem, hogy helyes ez, hogy ájulásig terheled magad! : ( Kicsit próbálj visszafogni...

Nani