Elkezdtem ezt a diétát, és egész jól haladok. (1hét) De anyukám szerint reggelire nem lehet enni éhgyomorra gyümölcsöt mert gyomorfekélyt okoz, igaz ez?

Éhgyomorra gyümölcsöt enni, és gyomorfekélyed lesz. Ez nekem új. :)

Biztos, hogy nem lesz semmi bajod, ha te azt reggelizel. Úgyhogy ne aggódj! Viszont általában tartalmasabb étellel szokták a reggelt indítani. De ha neked így esik jól....:)

Azért ne feledd, reggelizz úgy, mint egy király, ebédelj, mint egy polgár, és vacsorázz, mint egy koldus. :)

Szia!

Ha bármi is történik a gyümölcstől, rosszullét, felfúvódás stb. az csak azt jelenti, hogy a szervezeted méregtelenítése folyik. Mikor kevesebb méreg lesz benned, akkor már semmi problémát nem okoz az éhgyomorra evett gyümölcs. (Nem is beszélve arról, hogy nincs is értelme nem éhgyomorra enni gyümit, mivel 0,5-1,5 órát tartózkodik a gyomorban, így ha valamit már ettél előtte, akkor nem tud a gyümölcs "takarítani" belül.)

Igen, gyümölcsnapra gyümölcsöt. És reggelire is gyümölcsöt.

Ennek a diétának az a lényege, hogy ne terheljük meg az egész emésztőrendszert egyszerre, hanem csak egy-egy szakaszát hozzuk működésbe. A gyümölcs+joghurttal az a baj, hogy a tejtermék fehérje. Emiatt tilos.