Én már 31 napja csinálom a 90 napost 114 kg-al kezdtem most vagyok 106 kg remélem még fogyhatok többet is mert rám férne. Csökkentsem a kaja adagomat?
Figyelt kérdés
2009. márc. 25. 12:09
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Egy hónap alatt 8 kiló kevés neked? Az egészséges fogyás mértéke az okosak szerint: a testsúly max. 1%-a hetente, te így is túllépted. Ilyen fogyásnál még nem éri sokk a szervezetet.
Csak így tovább :)
2/4 anonim válasza:
válasza:Nem hiszem, hogy kellene, mert mivel rajtad sok a felesleg, van miből leadnia:-)a szervezetnek,még fogyni fogsz úgy is. Kb sztem annyi kiló jön le majd róllad a 90 nap alatt, ami a testmagasságodnak ideális testsúly.
3/4 A kérdező kommentje:
köszönöm a válaszokat:)
2009. márc. 25. 18:29
4/4 anonim válasza:
Nem fontos csökkenteni a kaja adagot, csak arra figyelj, hogy például keményítő napon ne sültkrumplit egyél, hanem mondjk burgonyapürét, mert az egészségesebb, és kevesebb kalória van benne! Sok sikert a diétához!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!