Gyümölcsnapon megehetek egy kis szelet müzlit?

Szerintem ne 90 napos diétát csinálj, tök egészségtelen, fehérjére minden nap szükség van, 90naposban meg 4naponta van azt hiszem. Napi 5ször egyél kevesebbet, sok fehérje, kevesebb szénhidrát, cukros, lisztes zsíros dolgokat kerüld és kész. A müzlit meg megeheted. És mozgás. Persze nem lebeszélni akarlak, de tényleg egészségtelen fogyókúra a 90napos diéta.

Döntsd el, hogy a három nyamvadt kiló fontosabb, vagy a boldog és kiegyensúlyozott élet... :)

Az a 3 kiló csak víz... hidd el. Normális étkezéssel is le lehet fogyni. Nade nem beszéllek rá, ha akarod csináld ezt.

igazából azt a szelet müzlit szénhidrát napon eheted meg, ha már nagyon megkívántad. Gyümölcsnapon ha úgy érzed nem elég a gyümölcs, egyél egy kis mazsolyát, nem sózott mogyit, pisztáciát, vagy aszalt gyümölcsöket.

az szénhidrát, cukor. normál fogyókúra alatt se kellene enni. inkább egyél szárított almakarikát nagyon finom és csak gyümölcs van benne meg citromsav de semmi más

Igen gyümölcsöset!!!:)))