Én sajnos csak 20-30 dkg-kat fogyok gyümölcsnap után, holott 27 kg súlyfeleslegem van. Ez normális?

igen. és ne naponta méregesd magad hanem hetente!!

Normális. Sőt, a lassú fogyás mindig tartósabb is mint a hirtelen nagy fogyás. az legtöbbször a diéta abbahagyásakor hamar visszavánszorog.

Próbáld meg,hogy naponta legalább másfél-két liter vizet igyál.Gyüminapkor ha tudsz,még többet.Csak gyüminap után mérd magad,közben sokat ingadozik a súly.Heti 1 kg a normális,de nagy súlyból később több is lemegy.Ne add fel,fog még stagnálni is.Aztán behozza a lemaradást,csak kitartás.Tartsd be a szabályokat,nem fogsz csalódni.Sok sikert!