Keményítönapon csinálhatok rizibizit vagy rizst és mellé spárgaborsot keverek bele?

zöldborsó : 25% fehéjre, 70 % szénhidrát

rizs : 10 szer több szénhidrát mint fehérje. kb 8-80

mit számít ezek után a spárga??

Szóval csinálhatsz , de ne egyél..

bár irigylem azokat akik azt se tudják miben mi van, mégis fogytak vele XD.....ebből látszik h nem a szétválasztáson van a hangsúly

Amúgy elnézést, mert keményítő helyett fehérje élt bennem, és félreértettem a kérdést, nekem még korán volt.

Milyen jó, hogy beismerem , ezen az oldalon se sok ilyet látni.

Megadom az oldal nevét, persze, csak így egyszerűbb volt, hogy rögtön ez látszik.

[link]