Hány éves kortól lehet a 90 napos diétát alkalmazni?

Egyesek azt ajánlják,amíg fejlődés alatt állsz,vagyis míg nem vagy legalább 18 ne fogyózz.Na már most,ha te 15 éves korod ellenére magadon cipelsz legalább 20 kg fölösleget,szerintem megpróbálhatod.Nagy baj nem érhet,mert a fontos ásványi anyagok így is a szervezetedbe junak,minthogy egész nap nasizol vagy édességekkel tömöd magad,vagy késő este vacsorázol.Ezt neked kell eldöntened.Egy kis fogyás nem fog ártani...

én 13-14 éves voltam mikor 25kg-ot fogytam. Igaz nem 90 napos volt csak a vacsorákat hagytam el meg mozogtam. Már így idősebb fejjel nem alkalmaznám eztse. Szerintem 16 éves már kipróbálhatja a 90 naposat de ha utánna nem vigyázol visszajön minden.

Józan ésszel azt gondolnám, hogy mivel mindent bejuttatsz a szervezetedbe pár napon belül, folyamatosan, így szerintem semmi gond nem lehet. Sőt, talán még egészségesebb is az étkezés, mert több gümölcsöt, zöldséget, stb.; fogyasztasz, mivel van gyümölcsnap. :) sok sikert! ili