Combról télleg nem lehet fogyni?

Futással lehet legjobban fogyni combról. Ezenkívül ajánlom, hogy próbáld ki a Rubint Réka dvd-t.

Helyi zsírégetés nincs, azért mert egy adott izom dolgozik, még nem a felette lévő zsírréteg fog eltűnni, a kettőnek semmi köze egymáshoz. Ha valakinek van egy jól összerakott és átgondolt étrendje, valamint rendszeresen sportol, akkor mindenhonnan le fogja adni a zsírt, szépen lassan.

kiegészíteném a fölöttem lévőket hogy ez mind csak és kizárólag a genetika függvénye. csak attól függ honnan és milyen mértékben fogysz. a futással is leadod a hasad a combod, ha nő vagy a melled egy részét, a karod, stb. a gének meg megmondják hogy honnan milyen ütemben. ha a combodról jön legkevésbé le... hát az szívás és kemény meló lesz...

Már hogy ne lehetne lefogyni?! Ez hülyeség. most képzeljetek már el egy 100 kg-os nőt,aki lefogy mondjuk 80-ra... ha mindent csak hasból,karból és mellből adna le,olyan lenne mint a keljfelJancsi... Nem ilyen egyszerű a dolog. Az alkatot lehet örökölni,és főként ezen alapszik minden. Vagyis azon,hogy a családtagoknak milyen alakjuk van. De ez akkor sem mérvadó. Modellek és kifutómodellek közt is van olyan,akinek rövidebb a felső teste,és nem megy úgy be a csípőjénél(alma),van akinek széles a válla és a csípője,ehhez keskeny derékkal(homokóra) és van olyan is,akinek a formás feneke és/vagy széles csípője mellett semmi melle sincs(körte),mégis vékonyak. És ebben a kategóriában nem nagyon látszik hogy ki milyen alkatú. Tehát ezzel oda akartam kilyukadni,hogy megfelelő étrenddel és mozgással mindenhonnan le tudsz adni felesleget-más kérdés hogy honnan többet-honnan kevesebbet,vagy honnan fogysz előbb,és honnan később. De mivel a comb csontok soha a jó életben nem fognak egymáshoz érni,vagy aránytalanul vastagok lenni,ezért mindig lehet rajt vékonyítani. Más kérdés,hogy ha a combok vékonyodnak,más testrészekről mennyire megy le felesleg,na ez már genetika. De nincs lehetetlen,lehetnek vékony combjaid,maximum máshol is vékonyodni fogsz. :) Sportként meg a lassú futást vagy kocogást és a biciklizést ajánlanám,de a tánc,és egyéb olyan sportok is segítenek,amiket hosszú ideig,egyenletesen tudsz csinálni.Sok sikert a fogyásodhoz! :)

a futással nagyon sokat lehet combról fogyni.