Van itt olyan, aki föladta? Ha igen, mikor és mi volt az oka? (mi hiányzott leginkább)

Én és a párom 1 hónappal ezelőtt kezdtük el, én 5, ő 7 kg-ot fogyott. Eszünk ágában sincs feladni, hihetetlenül jól érezzük magunkat!!!

Én csak pozitívan tudok nyilatkozni:

-nem éhezünk,

-vacsorázhatunk,

-én édesszájú vagyok, ő inkább a húst és a sós ételeket részesíti előnyben, az a legjobb az egészben, hogy nem kell megvonnunk magunktól semmit, (a többi diétával ellentétben, és épp ezért a legtöbb ember idő előtt feladja) és még sorolhatnám.....

Szívből ajánlom mindenkinek!!!

Én most tartok a felénél.10 kg a cél, 6 ment le.

Amúgy nagy zabás vagyok, emellett utálom a gyümölsöt, szóval nekem a gyüminap egy kinlódás.van olyan, hogy a kedvencemet főzőm a családnak pl rántott húsi, vagy milánói sajttal ugy ahogy kell, és bizony volt , hogy majdnem sirva fakadtam, és majdnem bezabáltam, de az utolsó pillanatban rájöttem, hogy ettől sokkal jobban HIÚ vagyok, és igenis csini leszek tavaszra!

Egyik diéta sem leányálom, de erre én is azt mondom, hogy inkább a 90 napos /mert ehetsz mindent.....majdnem mindent /mint a káposztaleveses, vagy a tojásos, vagy az atkins...stb.

Azért is jó, mert itt arányosan lassan fogysz de állitólag tartós is lesz)

Torna nélkül is fogysz, csak lassabban.A haspadra hajlandó vagyok felülni majdnem minden este.Ennyi.)

Sok sikert Neked is!)

Myho

Neheze? Kinek mi. Rettentően édesszájú vagyok, de érdekesmód a szénhidrátnap egyre nehezebb, mivel folyamatosan húst kívánok. A baj az, hogy nem azt kívánod, amit épp ehetnél. Eredmény: csökkentett adagok, kisebb étvágy, látványosabb fogyás.

A keményítőnap csak a popcorn miatt kibírható. Ha még csak most kezded, akkor érdemes már előtte fokozatosan ráállni a reggeli gyümölcsre. Még mielőtt elkezdtem, én öntudatlanul előkészítettem a terepet, hisz már hónapokkal előtte gyümölcsöt reggeliztem.

Amúgy minden napban van vmi jó. Nekem ma víznapom van, de holnap úgy bezúzom a mustáros husit, mint a huzat!!

2 hét alatt 6 kiló, én erre csak ennyit tudok mondani. Előtte egy hónapot rákészültem.

Nem kell semmin görcsölni, mindig belefér a bűnözés, de nekem még sosem volt, egyszer két kanál mézet leszámítva (olyan köhögőrohamom volt, hogy kénytelen voltam).

Én is szeretném tudni a segitséget.

myho