Tanácstalan vagyok még mindig! szieby.freeweb.hu/4naposok.htm Itt akkor miért ajánlja a zöldséget fehérjenapra, ha azt csak keményítő napon szabad enni?

A zöldség az ph semleges, ezért szénhidráttal és fehérjékkel is fogyasztható.

Legjobb tudomásom szerint a zöldségekből a keményítő főzés/sütés/párolás által szabadul fel. Ezáltal ily módon elkészítve CSAK keményítőnapon fogyasztható. Fehérje és szénhidrát napon pedig NYERSEN, salátának elkészítve eheted köretként. A hagyma és a gomba semleges, bármelyik nap használhatod nyers, ill. főtt állapotban is - GYÜMÖLCSNAP kivételével.

Az előttem válaszolót kijavítanám. A gomba fehérje, ezért csak fehérje/protein napon fogyasztható.