Ezekből a hozzávalókból, mit tudnák készíteni fehérjenapra?
Sajnos nem sok minden van itthon :( De azért leírom.
Jóminőségű sertés párizsi.
Ömlesztett sonkás sajt.
Darált sertéscomb.
Delma light.
Kefír.
Fokhagyma.
Tojás.
és még pár, nem a napra illő "kaja" (olaj,liszt,cukor.)
sok izesitőszer.
Szerintetek mi legyen belőle?
Fasírt+kefír?
párizsi saláta(párizsi,ömlesztettsajt,kefír)?
párizsis kenyér vajjal(végső esetben...)?
Tojás,kefírrel,párizsival?
Szerintetek?
válasza: válasza:
válasza:Ez majdnem mind "szemét".
Jóminőségű sertés párizsi.->kuka, mint az össze többi darált felvágott.
Ömlesztett sonkás sajt.->kuka, zsíros és fehérjetartalma nulla.
Darált sertéscomb.->kuka, zsíros nagyon plusz sok koleszterin.
Delma light.->kuka, mert transzzsír és egészségtelen.
Kefír.->jó
Fokhagyma.->jó, de tápértéke nulla.
Tojás. ->jó, de sok benne a zsír(a sárgájában).
A liszt, cukor szintén felejtős.
Látom, hogy ezeket a 90 napos megengedi, de a csokitortát is megengedi...
pulyka-csirke-marha sovány részeiből menjen a fehérjebevitel lehetőleg ne ilyen mocskokból(persz csak ha el akarsz érni valamit, ha csak a lelkiismeret megnyugtatására van akkor edd az általad leírtakat nyugodtan...).
válasza: válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!