Nem tudom elképzelni a reggeli ébredést, kávé és egy kis tej nélkül. Mennyi az a tej amit belecsöpögtethetek?

Én sem :). A 90 napos alatt is ittam minden nap, de én tej nélkül.Meg lehet szokni ha kávéfüggő vagy. :) De ha úgy végképp nem megy, akkor azt mondják, el kell választani a reggeli gyümölcstől. Tehát felkelsz, megiszod a kávét tejjel. Utána kb. 1- 1/2 óra múlva reggelized meg a gyümölcsöt, ezalatt a kávé megemésztődik.

Napi 2 kávét iszom,és csak tejjel tudom meginni.Ez napi kb.1 dl-t jelent.Igyekszem legalább 2 óra különbséget tartani a következő étkezés előtt.

Én is mindig tejjel kezdek, de figylj rá hány százalékos, manapság már 0,1%-t is lehet kapni, én szeretem

Megihatod a szokásos kávédat, csak utána két óra múlva kezdd el a gyümölcsöt enni. Így megmarad a szétválasztás. A 90 napos diétás honlapon sok efajta kérdésre tudhatod meg a választ, amit hozzáértők adtak. Jó fogyást!