Sokan mondják, hogy a "90 napos diétának nincs értelme" ugye nincs igazuk?

Én szerettem a 90 napost. Tetszettek az új ízek, és a rendszeresség, és hogy nem kellett azon gondolkodnom, hogy mit főzzek, mit egyek. Nekem pár kiló visszajött a leadottból, de így télen mindig is többet mutatott a mérlegem, amit nyárra ledolgozok, meg akkor eleve nem eszik annyit az ember a meleg miatt.

Szerintem egy próbát megér, még mindig jobb, mint az Atkins, azt én semmi pénzért nem csinálnám. A 2 hét alatt lefogyok 10 kg-ot!-ban meg nem hiszek. Az tényleg többet árt, mint használ.

És ha a diéta után is mindenből csak mértékkel eszel, és mozogsz, akkor nem fogsz visszahízni. De ez mondjuk minden más diéta után is így van.

A kérdésedben eredetileg 15 kg-ot írtál, ami szerintem nem kevés...

Én 9 kg-ot fogytam a kúra alatt, ehettem volna kevesebbet is, akkor valószínűleg több is lemegy, de nekem ennyi is megfelelt.

Szerintem neked is beválhat, ha ennyit akarsz leadni.

Ami fontos, h ha belekezdtél, és közben megáll a fogyás, ne ijedj meg, a szervezeted ugyanis próbál alkalmazkodni az új étrendhez. Ha szépen tovább folytatod, újra beindul a fogyás. (ezt csak jó tanácsként írtam le, mert ezen az oldalon is sok kétségbeesett hozzászóló van, ezzel kapcsolatban.)

Sok sikert, és kitartást, ha elkezded!

Üdv.

Én nemrég olvastam valahol erről 1 cikket, ahol azt írták, h tényleg nincs értelme, mert nem zsírt fogysz, hanem pl. izmot.

Azt a cikket sajnos nem találom, de itt egy másik link: [link]

Azok akik azt mondják, hogy a "90 napos diétának nincs értelme" és "minden diéta hülyeség"..... stb.. Valószínű, hogy nem próbálták még ki ezt a hatásos módszert.

A nővérem kezdte el a diétát és úgy fogyott 15 kg-t, hogy nem volt ideje végig csinálni, mert közben várandós lett.

Az egyik barátnőm édesanyja több, mint 20 kg-t fogyott le és még egy sem jött vissza neki, de a reggelije még mindig gyümölcs.

iti