Így fogyhatok? És feszes is maradok?

Igen, igen nagyon jól csinálod. A amúgy is tiszta zsír, a csirkehúst meg hízáshoz ajánlják. Ezt a Nők Lapjában olvastam. A tejtermékekről meg már ne is beszéljünk, jobb, ha elkerülöd őket. Az én fogyásom is leállt napi 1 pohár tejtől. Persze akkor még 5x ettem, ami szintén nem volt hatásos (pl. 10 kocka csoki, vagy 3dl 50%-os gyümölcslé).

De mondok 1 tuti módszert:

Napi 1 szenya mindenfélével.(200ft/kg-os madaras teszkós párizsi, kecsap, majonéz, sajt, sok vajjal, ahogy szeretem). Ehhez ittam 1 liter málnaszörpöt, hogy a vércukrom is rendben legyen. Ezt 3 hétig csináltam, és már csak 160/65 vagyok. 10 kg lement, és nem híztam vissza!!!!!!!!!!!!!!!!

Továbbra is szívesen segítek minden fogyni vágyónak,és sok buta embert lepontozok, mert szerintem heti 0,5-1 kiló SEMMI. Aztán minek olyan sokáig fogyózni, ha gyorsan is megy, nem?

köszcsike puszcsika X) 15L