Van olyan, aki cukorbeteg és csinálta a 90 napos diétát? Vagy esetleg úgy milyen diétát ajànlottok?

160 grammos étrendet szokták javasolni, de vannak, akik ennél valamivel kevesebb ch-t visznek be (ha inzulint vagy gyógyszert is kapsz, akkor a kezelőorvosoddal egyeztess erről!). Lassú felszívódású szénhidrátok, a fehérjére is figyelj oda, vidd be legalább a minimumot. Vitaminpótlás (magnézium, D-vitamin), rendszeres mozgás, nagy túlsúllyal csak séta, úszás, biciklizés.

A 90 napos még egy nagyjából egészséges embernek se jó, nemhogy egy cukorbetegnek. A legpocsékabb fogyókúrás módszer, talán még a vércsoportdiéta vetekszik vele...