Mi lesz, hogyha sose tudom majd elfelejteni?

Millió hozzád hasonló van , és volt és lesz is.

Idővel mindenki túllépett ezen. Csak nem azzal kell tölteni az időt, és állandóan azon gondolkodni, hogy jajj de rossz nekem, jajj sosem fogok mást szeretni..jajj jajj jajjj...

Tenni is kéne ellene. Az emberek meg szoktak ismerni másokat, programokat szerveznek, kikapcsolódásokat találnak ki, olyan dolgokat hobbikat ami leköt.

Ilyenkor bőven van ideje az embernek arra, hogy fejlessze magát, mind testileg mind agyilag mind lelkileg. El lehet menni edzőterembe, vagy sportolni valamit, vagy valami gyors okj-s vizsgát letenni, vagy új hobbit keresni, olyannal foglalkozni ami érdekel. Közben pedig beszélgetni másokkal.

Nem pedig a jajj istenem jajj istenem...mert úgy semmi nem fog menni

Én voltam hasonló helyzetben.

Nagyon fájt, de amint enyhülni kezdett egyből felerősítettem.

Ne akarj mártír lenni, ne akarj szenvedni.

Hagyd, hogy a fájdalmad elmúljon- ne nyúlj utána.

Az a baj, hogy te azon kattogsz, hogy elfelejtsd. Az agyad nap mint nap kapja az utasítást tőled, hogy felejtse el. De ez lehetetlen, hacsak nem leszel amnéziás. Ezért az agyad újra és újra előhívja az emlékeket, próbál valamit tenni, de nem tudja teljesíteni a parancsodat. Viszont azzal, hogy újra és újra előhívja az emlékeket, téged érzelmileg újra és újra "helyzetbe hoz". Ez egy ördögi kör.

Szóval ne akard elfelejteni, mert úgysem fog sikerülni! Akard azt, hogy már ne érintsen érzelmileg téged a volt kapcsolatod. Dolgozz azon, hogy ha eszedbe jut a régi kapcsolatod, akkor direkt mással foglalod el magad, másra koncentrálsz. Keresd az élet szépségeit, örömeit. Vágyakozz az új párodra, álljál készen arra, hogy fölismerd, amikor találkozol vele.