Ezt a lemaradás be lehet valahogy hozni?

Szóval 33 vagyok és életemben először tetszett meg egy lány. Eléggé megszeretem, életemben először csókolóztam, és ölelt meg egy lány. Hónapokig együtt jártunk el csomó helyre, de a sex nem ment nekem úgy ahogy kéne. Ezért ennek a kapcsolatnak vége is lett. Elég sok mindent hozott ki belőlem, az első ölelésnél hazáig remegtem. De ez után a kaland után valahogy nem vagyok a régi. Nem igazán éreztem semmit idáig, de valami megváltozott. Hiányzik a kapcsolat. Sokat számítógépeztem, de már ehez is kevesebb kedvem lett. De kb egy 10 éves szintjén vagyok kapcsolat teremtés szintjén talán 15. Be lehet hozni valahogy ezt a lemaradást? A beszéddel nincs gond, de érintés és ölelések nehezen mennek és ha kapok nagyon erős hatást gyakorol rám. Ha mondjuk eldönteném próbálok javítani rajta, hogyan lenne érdemes hozzákezdeni? Tudom elég extreme amit kérdezek. Arra gondoltam talán pszichológus tudna segíteni. Mármint ez annyira szokatlan és erős. Egyébként több lány is lett volna aki szeretet volna velem randizni vagy találkozni, valahogy engem nem is vonzott. De most már mást érzek. Elég szarul érzem magam hogy pont most mikor ilyen sok idő eltelt.