Hogy lehet önbizalmat szerezni és megtartani sikerélmény nélkül?

A cselekvésre és magára a folyamatra koncentrálsz az eredmény helyett, illetve reális, kisebb célokat tűzöl ki magad elé.

Mondjuk kezdd olyan területeken, amiknél könnyebben érsz el sikereket, és élvezd ki maximálisan.

Hát én mindig minden helyzetben felkészülök előre a legrosszabb esetre, és belegondolok, hogyha nem sikerül, akkor sincs igazából semmi. Magamban előre elfogadom, és belenyugszom az esetleges sikertelenségbe, így az esélytelenek nyugalmával vágok bele a dolgokba, egyáltalán nem félek a kudarctól, mivel nyugodt vagyok, így könnyebben megy minden, és a végén pont nekem sikerülnek a legjobban a dolgaim.

És hogy lehet önbizalmat szerezni?

az önbizalom az idő függvényében folyamatosan csökken, munkabefektetés nélkül. a befektetett munka növeli az önbizalom mértékét.