Ha igazi “jófiú” vagyok azzal kompenzálom hogy kövér vagyok és melós?

Nem éheztetni kell magadt hanem diétázni.

Mi a munkád?

#23

Nem képtelenség... ha csak 2 napig csinálta :)

25

Akkor nem voltál kalóriadeficitben.

"Nem könnyű az. Nem sikerül."

Csak akkor nem sikerül a fogyás, ha nem teszel érte eleget. Senki sem mondta, hogy könnyű. De nem lehetetlen.

"Hagyjuk a kérdező megváltoztatását! Nekem így és most kell barátnő."

Megváltozni csak te tudsz, ez a te feladatod. Az bebizonyosodott, hogy így és most nincs és nem is lesz barátnőd. Tehát vagy változtatsz és akkor van rá esélyed, vagy nem változtatsz és biztosan maradsz a magányban. A döntés a tiéd.

"Ne mondjatok már hogy testesebb normális férfinek nem lehet senkije?"

Testesebb, normális férfinak lehet, neked nincs, mert nem vagy normális.

"Miért miért nem egy átlag / normal testalkatú nőt? 😒 Ez csak a gyakori kommentelők hülyesége hogy minden nőnek a 65 kilósak tetszenek!"

Mert nem vagy átlag, vagy normál testalkatú férfi. És senki sem állítja, hogy minden nőnek a 65 kilósak tetszenek.

"180/95 vagyok. Nem 250 kg a rekordok könyvéből. Mindjárt írod fogyjak le 70 re. Akkor ütöd a korábbi kommented."

Senki sem mondja, ezt te találod ki.

"15 éve edzek. Csak nem megfelelő az eredménye. Nagy a hasam."

Akkor valamit rosszul csinálsz. Önmagában az edzés kevés. Életmódváltás kell.

"Mi kivetnivalód a felfogásommal?"

Tipikus incel felfogásod van, ami kontraproduktív.

"Nem vagyok képes rá."

Egész pontosan nem vagy eléggé hajlandó rá.

"Sokat küzdöttem érte. Életem tönkre ment ez miatt már."

Rosszul csináltad, de javíthatsz rajta.

"Amúgy ha sportosabb lennék akkor nem számítana a nőknek hogy csak 320 a nettóm? Hogy nincs lakásom meg autóm? Hogy csak érettségi a legnagyobb iskolai végzetségem? Hogy 30 feletti vagyok és nincs párkapcsolati múltam?"

Erről beszéltem, az incel felfogás... azt kéne elvetned, végre levenni a pill-baromságok szemüvegét és akkor a valóságot látnád.

"Össze vissza eszek."

Hiba.

"Mert volt időszak amikor módszeresen éheztettem hosszútávon magam."

Újabb hiba.

"És a megvont kalória ellenére se fogytam."

Nem voltál kalóriadeficitben, ezért híztál. Tehát csak névleges volt az "önéheztetés" is.

"Egyedül élek pár éve, és 11 éve ugyanott dolgozom."

Irreleváns, ettől még lehet egészségesebben étkezni és mozogni.