Kilátástalan helyzetben vagyok, van még esélyem új életet kezdeni?

30 éves férfi vagyok és depresszióval küzdök, félek az elköteleződéstől, ha komolyabbra fordulna egy kapcsolatom megszólal a pánik gomb és elmenekülök.

Nemtom, talán az az oka, hogy a családomban rengeteg a veszekedés és a feszültség, és ez a példa elrettent. Illetve a szüleimnek nem volt ideje velem túl sokat foglalkozni, mert van 2 nagyon problémás testvérem és minden energiájukat ők emésztik el mind a mai napig, én már rég elköltöztem tőlük,de azért nyomot hagyott bennem. Meg hát elég sok hozzám közel álló személyben kellett csalódnom-

Az utóbbi időben vettem észre magamon, hogy nem érdekel semmi, teljesen elvesztettem motivációmat, van hogy hetekig nem mozdulok ki a lakásból és még az ágyból sincs kedvem fölkelni. Úgy érzem, senkit nem érdekel, hogy mi van velem és teljesen mindegy, mit csinálok, úgyse számít semmit. Home office-ból dolgozom, azt letudom, azt ennyi.

Szeretnék új életet kezdeni, jelentkeztem terápiára is. Valahogy ebből a kilátástalanságból akarok kikeveredni. Illetve vágyom rá, h megtaláljam a társam,csak nem tudom, le tudom e győzni magamban az elköteleződéstől való félelmemet, illetve képes leszek e valaha bízni valakiben.

Tudom, hogy nagyon nehéz lesz, de akaraterő annyi még van bennem, hogy küzdjek érte.