Hogy lehetne ezen minél egyszerűbben túl lenni?

Beleszerettem a legjobb fiú barátomba, akinek barátnője van. Ezzel nem is lenne baj, hogy őt szereti, viszont felém is kétértelmű jeleket ad. Elmondta hogy ellenállhatatlan vonzalmat érez irántam, és hiába a barátnője számára az első, nem tudja megállni, hogy megszakítsa velem a kapcsolatot meg hogy ne másszon rám. Sokáig magamban tartottam az érzéseimet, viszont amikor egyszer kimondta hogy nem szerelmes belém, a barátnőjébe pedig igen, akkor elsírtam magam előtte. Erről tényleg nem is tehetne, viszont arról igen, hogy 2 alkalommal lefeküdt velem, amióta megtudta hogy milyen velem a csók-tapi, folyamatosan kezdeményez és ő keresi rá az alkalmakat. Tudom, hogy helytelen, undorító dolog a barátnője háta mögött, de összevissza dobog a szívem, felugrik a vérnyomásom ha hozzám ér. Tudom hogy vissza kellene utasítanom, sőt hozzá sem kellene szólnom, de már azt sem bírom ki, ha 1 napig nem beszélünk, ha csak rám néz, már azt se tudom hol vagyok. Ő állítása szerint nem szerelmes belém, viszont tudja hogy én igen, mégis lefekszik velem. Kicsit úgy érzem hogy kihasználja az érzelmeimet és más, sokkal rendesebb fiú érdemelné meg hogy így szeressem. Hiába érzem hogy ő is vágyik rám meg én is, valami miatt nem akarja otthagyni a barátnőjét. Mikor az okát kérdezem, konkrét indokot nem tud, csak azt hogy a barátnője rá van tapadva 0-24 és a szomszédja, neki ez kell. Találkozók után nagyon szomorú vagyok és sokszor melankolikus a hangulatom emiatt, főleg mikor jópofát kellene vágnom ahhoz ahogy a barátnőjéről beszél, miközben teljesen elmegy olyankor mimdentől a kedvem. Engem érzelmileg megvisel ez a dolog, viszont nem tudom elengedni. Mit javasoltok? Tudom hogy több sebből vérzik ez az egész, és tudom hogy undorítóan viselkedtünk mindketten, de légyszi próbáljátok ítélkezésmentesen a szemszögemből vizsgálni a problémát 🙁🙁