Miért van az hogy az emberek képtelen változtatni a viselkedésükön ténylegesen?

Mert nem úgy működik, hogy két nap alatt átírod az egész működésed. Ahhoz, hogy egy semleges szokás beépüljön az életedbe (minden reggek fogat mosni pl) 2-3 hónapnak kell eltelnie és azalatt minden reggel kell egy emlëkeztető és egy kis akaraterő hogy rávedd magad. Később lesz csak rutin.

Ha pedig olyan dolgokról van szó, ami az értékrendből meg a jellemből jön, tehát sokkal mélyebben gyökerezik, akkor aztán mindent felül kell írnia valami másnak. És ez nem úgy megy, hogy más azt mondja, hanem neki is be kell látnia, hogy miért akarja azt az adott dolgot. És belső indíttatás szükséges, hogy belássa, hogy neki nincs szüksége az adott dologra vagy épphogy van. És akkor sem biztos, hogy változik. Ehhez általában hatalmas pofonok kellenek az élettől és sok olyan tapasztalat, ami másmilyen irányba mozdít. Például egy srác addig fog a taknyában csúszni egy lány után, amíg annyira bele nem törik a visszautasításokba és annyiszor nincs fsszopó csicska kutyának (most mondtam valamit) elmondva, amíg be nem látja, hogy egy férfi nem így viselkedik és nem változtat kulturáltabb, érettebb irányba. És kapaszkodj meg, ez nem biztos, hogy valaha el fog jönni, mert sokan inkább feladják az adott dolgot, minthogy változtassanak. Mikor a helyzet okozta fájdalom elér egy szintet, akkor kerül az ember döntéshelyzetbe, hogy feladja az egészet(pl kilép az adott kapcsolatból, ahol nem hagyják úgy élni az életet, ahogy neki jólesik, mert nem annyira fontos neki a kapcsolat), ami miatt az adott helyzetbe került vagy feladja a viselkedését, ami miatt nem adaptívan működik a helyzetben (pl lefogy, mert elege van abból, hogy mindenki azt sugallja felé, hogy ez így egészségtelen, gusztustalan és sok lehetőségtől megfoszt)

Alapjában véve lehet változtatni, csak más-más módon.

Kétféle viselkedés van:

- az egyik ami nagyon mélyen gyökerezik a személyiségünkben. Ezen nem nagyon lehet változtatni, csak nagyon tudatosan figyelni tudsz, hogy elkerüld, de bizonyos szituációkban ilyenkor is felszínre fog jönni (ha ideges vagy, ha fáradt vagy, ha félsz, etc). Ezt tehát meg lehet változtatni, de csak a felszínen.

- a másik a tanult/felvett viselkedés: ezt tényleg meg lehet váloztatni, el lehet hagyni, és fel lehet venni új szokásokat, viselkedési mintákat.

Minden változás elsődleges gyoreke az, hogy az egyen önmagaert/onmaga miatt akarjon megvaltozni.

Ha ez nincs meg, akkor igazabol csak idohuzas..

Nem úgy megy az!

Egy amerikai mondás szerint 10 éves koráig neveled a gyereket, azután már csak imádhozhatsz, hogy jól csináltad-e?

Minél régebbi dolgon akár változtatni, annál nehezebben megy.

S valóban, nem ígéret kell hozzá, hanem elszántság, erő, segítség, 3s egy kis szerencse is.

Én tán 3 év alatt csusszantam be az alkoholizmus elég komoly szintjére, apránként, és volt vagy egy év, sok kudarccal, míg kijöttem belőle.

Lehet, ez túl erős példa, tudni kéne mi az ígéret, amivel elakad?