Pár napja szakítottunk, majd belepusztulok. Mit tegyek, hogy könnyebb legyen?

Először is, ne nyúlj sem alkoholhoz, nyugtatókhoz pedig főleg ne. Azon kapod magadat, hogy a fájdalom elmúlt, ezekhez meg olyan szépen hozzászokott a szervezeted,hogy ihaj. Hidd el, milliószor nehezebb azokról lejönni, mint egy szerelmi csalódást feldolgozni.

Először is, töröld és tiltsd mindenhonnan, mert újra és újra visszanyúlsz hozzá és ezáltal az önsajnálathoz, önsanyargatáshoz.

Tudom, semmi erőd, étvágyad. Gyászold meg. Ha rá kell gondolnod, hát gondolj. Sírj, amennyit csak nem szégyellsz. A könnyek tisztítják a lelkedet.

Gondold végig, mit rontottál el, amiből tanulhatsz, de soha ne gondolj arra, hogy mi lett volna ha ...

Vedd az agyaddal tudomásul,hogy vége van. Bármit teszel, nem lesz másképp, innentől kezdve minden tetted, gondolatod mérgezi a lelkedet.

Tudom,milyen, amikor elemi erővel támadnak az emlékek és tehetetlen vagy. Mintha lebénulnál. Ne haragudj ezért magadra. Engedd. Hadd járjon át a fájdalom. Így tud csak múlni, ha először ledönt.

Én nem mondom, hogy járj emberek közé, mert most még úgysem tudsz. Először sétálj, amikor sötétedik, lehetőleg barátnővel, mert sajnos rossz világot élünk, sosem tudni. Ne menj arra, amerre lakik, amerre együtt jártatok. Ha majd úgy érzed már magadat, mozdulj ki többet.

Valami kis vitamint egyél. Gyümölcsöt legalább.

Ezek az első lépések. Ezeket tedd meg,kérlek. Mindig csak egy napot akarj túlélni. Az esték szörnyűek, tudom. Próbálj vígjátékokot nézni, rajzolj, táncolj, tégy olyan dolgokat, amikben "" béna vagy "" és nevess magadon. :)

Azt nem tudjuk, mennyi idő, de ha dolgozol magadon, túl esel rajta. Az idő csakis veled dolgozik. Neked is akarni kell gyógyulni.

Sok szerencsét először is az első lépésekhez.

" Mert szép a világ, úgy találom,

S a rút csupán a szépnek árnya,

mert szép a világ, mint egy álom,

Mint egy istennek hajnalálma ."

( Babits Mihály )

Kitartás... Elmúkik...

Robert Lawson - A lélek útja.

☺️

Szegény... én is átéltem. Pokoli.

Én akkoriban karaokeztam, otthon, csak úgy magamnak. A szomszédaim biztos nem élvezték, de nekem segített, még ha sokszor zokogtam is a dal végére.

És írtam. Leveleket, a semmibe.

Valahogy add ki. Engedd fájni, mert így tisztul ki szép lassan belőled.

Gyümölcsöt tényleg egyél. Ilyenkor a csoki is ér!

Lélekben veled vagyok. Ne feledd, az érzés benned van. Azért különleges ő neked, mert szereted. Más is különleges lehet még, mert te képes vagy szeretni.