Ha szakítás után kijön rajtam a depresszió, azt éljem ki meg át, vagy fojtsam el mert nem jó?

Szia,fontos,hogy tudd ez teljesen normális ,hogy most egy kisebb depressziot erzel..

Nekem is most ért veget 2 hete a kapcsolatom és az elso egy hetben total ki voltam és sirtam most eljutottam odaig,hogy ugyanugy fáj de mar nem sirok..a legfontosabb,hogy el tudd engedni a kapcsolatodat és megtalálni benne a jot.. elsonek is tisztazd le magadban,hogy miert jutottatok el idáig és miert alakulhatott ki benned vagy benne ez,hogy jobb kulon.Sajnos a mai vilagban nagyon nehez megtalalni onmagunkat és elvezni egyedul is az eletet hiszen az ember tarsas leny de muszaj elfogadni,hogy mindegy ki lesz az eletedben a legfontosabb mindig onmagad lesz es el kell fogadnod magad es szeretned kell onmagad..Nálunk pl a párom szakitott ami elegge megviselt hiszen én szerettem es szeretem.mindent megtettem volna erte es jo voltam hozza,nagyon nehez volt kimasznom abbol a godorbol,hogy onmagamban kerestem a hibat es mindennap az volt a fejemben,hogy mit rontottam el..deee SEMMIT..ha a masik nem akar az eleted része lenni akkor az az o dontese es valoszinuleg neked is egy tars kell aki szinten az eleted resze akar lenni es kitart melletted joban rosszban ..Nagyon sok videot neztem YOUTUBE-on az elengedesrol...nekem nagyon sokat segitett..