Mire számíthatok szakítás után lelkileg?

Minden nagyon fura lesz, mert ő kikerült az életedből. Sokszor majd azon kapod magad, hogyan tudnád visszaszerezni. Még enni sem lesz kedved, fogyni fogsz, semmi sem fog mosolyt csalni az arcodra. Esténként Vele alszol el és amikor felébredsz, ő lesz az első gondolatod.

Tapasztalatom szerint a legjobb módszer, ha teljesen megszakítod vele a kapcsolatot. Se facebook, se telefon, tényleg semmi, mintha nem is létezne.

Hogy meddig tart? Ez egyén függő, de a leírtak alapján nálad sokáig. A legjobb, ha keresel valamit, amivel lefoglalhatod magad és addig nem jut az eszedbe. A végső megoldást az új szerelem fogja jelenteni.

Rajtad múlik. Ha önmarcangoló típus vagy akkor sokáig fog tartani. Nem azt kéne nézni mit veszítettél azzal hogy vége lett, hanem azt mit nyertél. Gyászold meg a kapcsolatot, utána viszont lépj tovább és vond le a tanulságot mert mindig van.

"Nem indultam még el a lejtőn, de..." ez már rossz hozzáállás. Ha sok volt a viszály, miért volt jó a kapcsolat? Ez egyértelmű jel, hogy nem illettetek össze, miért keseregsz olyan után, akivel nem passzolsz? Az idő úgy is segíteni fog és reálisabban látod majd a másikat. Rájössz majd, hogy nem ért ennyit és hogy lesz jobb is. És ezután meg nagyon büszke leszel magadra, hogy nem törtél meg és minden megy tovább mintha ő sosem lett volna az életed része. Nem fog tudni többet felkavarni érzelmileg. Hihetetlenül hangzik most, de tényleg így lesz. :)

kitartó, ragaszkodó típus vagy...nem lesz egyszerű, de nem lehetetlen

jókat írtak, minden kapcsolatot szakíts meg vele, ne keresd, kerüld amennyire csak tudod, légy nyitott mások felé, esetleg keress valami új hobbit, ismerkedj....és akkor idővel jobb lesz

"úgy érzem az egész életemet újra kell "írni"/mintha egy rohadt pendrive lennék/.Ragaszkodó,kitartó típus vagyok,aki foldozgatja a "ruhát""

Ezt jó hogy leírtad, mert nem mindegy milyen az ember alap beállítottsága...

Én is egy az egyben ilyen vagyok, a páromhoz a végsőkig ragaszkodtam, mindent megpróbáltam azért hogy mentsem a dolgot. De sajnos nem ment.

Ebben a hosszú, keserves időszakban úgy érzem eléggé kiégtem, megkeseredtem.

Az jó, hogy Te még nem vagy ebben az állapotban. Mert innen tényleg nagyon nehéz "újraírni a pendrive-ot"! De tényleg! Nem lettem nőgyűlölő, mert nem érzem hogy általánosítani kellene/lehetne. De egyelőre hidegrázásom van attól a gondolattól is hogy valakit beengedjek az életembe.

De ne aggódj, szakítás után valószinűleg nem lesz olyan rossz a helyzet mint ahogy most elképzeled! Megmondom neked őszintén, én nagyon féltem a szakítástól, a szakítás utáni állapottól. Hogy nem lesz senki körülöttem, pocsékak lesznek a mindennapjaim, hiányozni fog a párom (a történtek ellenére is). De nem így lett!

Hidd el, olyan ajtók fognak megnyílni amikre nem is gondolnál. Régi barátok kerülnek elő, új emberek, stb.

És ezt javaslom is:

-minél több időt tölts a barátaid körében, ne ücsörögj otthon, magadat emésztve, egyedül. Ha nem jelentkeznek maguktól, keresd fel őket.

-szentelj időt a hobbidnak, közben gondolj arra hogy milyen jó, most legalább van időd ezzel foglalkozni, nem azon agyalni hogy ki fog megsértődni ha pl. elmész egyet motorozni, biciklizni, autókázni, stb...

-tudatosan figyelj arra hogy ne roskadj magadba. Ha kezd elkapni az érzés, a fentiek valamelyikét gyakorold (barátok, hobbi).

Ja, és mozgás! nekem pl. a testedzés sokat segít a hangulatomon, ezt javaslom neked is!

A barátokkal, tevékenységekkel együtt pedig megismerkedhetsz új emberekkel, nőkkel, ami pedig egy még újabb lehetőség lesz.

Szóval, röviden összefoglalva: ne aggódj, nem lesz olyan rossz mint ahogy gondolod.

Nehéz lesz, nagyon! De túl fogod élni. Több lépcsője van szerintem és néha visszatérsz ugyanarra a fokra. Egyrészről magány, fájdalom, depresszió, másrészről felszabadultság, öröm, büszkeség hogy lezártad. Idő kérdése és rendben lesz mindenki a szakítás után.

Ami fontosabb hogy hogyan vészeld át :

Barátok, társaság

Új hobbik

Sport

Utazás

Ismerkedés új emberekkel

Új munkahely(ha a jelenlegi rossz)

Kis szórakozás(nem feltétlenűl bulizásra gondolok, hanem olyan dologra amit nagyon szeretsz)

Nekem ezek sokat segítettek!

Nagyon szivesen!

Az új kapcsolatot tényleg ne erőltesd. Semmi értelme nem lenne. Majd ha ezen túlteszed magad és tényleg úgy érzed hogy készen állsz egy újra, majd elég lesz akkor.

Az nem vezet jóra ha belefogsz egy újba, de közben még a régin rágódsz. Az megalázó az új nő számára is.

Inkább építgesd az életedet, testedet, lelkedet. Hobbi, barátok, sport... amiket írtunk...

...ja, én még olyat is csináltam, hogy amikor szakítottunk, és épp lendületben voltam, ill. olyan lelki állapotban amikor inkább a lehetőségeket láttam meg az új helyzetben, gyorsan felírtam ezeket egy füzetbe magamnak. Azért mert tudtam hogy rövidesen lesznek hullámvölgyek is, amikben talán erőt ad ha kinyitom a füzetet és elolvasgatom ezeket.

gondolok ilyenekre pl:

-"ne aggódj, hiszen végre egy csomó időd jut a barátaidra... nem kell őket lekoptatnod, hárítanod csak azért hogy a párod meg ne sértődjön hogy elmész otthonról miattuk"

-"foglalkozhatsz a kedvenc hobbiddal anélkül hogy bárki beduzzogna miatta"

stb.stb.

Tehát egy csomó dolgot írj le ami a mostani kapcsolatodban dühít, amiben gátol...

Utólag úgyis rózsaszínben fogod látni, csak a jóra emlékezel, és elkezded magad marcangolni, hogy "pedig de jó volt vele minden"!

NEM! Nem volt jó egy csomó minden, erre emlékezz!

Talán könnyebbé teszi azokat az időket amikor szarabbul leszel lelkileg.

(Nekem legalábbis segíteni szokott)