Hiányzik az exem pedig már három éve szakítottunk mit tegyek?

Egyszerűen nem tudom feldolgozni két évig voltunk együtt, én szakítottam vele, mert elhanyagolt, viszont egy nagyon jó ember és azóta bánom, azóta depresszióval küzdők, pánikbetegséggel, azt érzem életem végéig szenvednem kell. Nagyon hiányzik ez az időszak, olyan boldog voltam semmi problémám nem volt ebben az időben. Tanultam, barátokkal bulizgatunk párommal, még otthon laktam…Viszont elveszett a tűz elhanyagolt, próbáltam vele megbeszélni, de nem sikerült így szakítottunk. Már párkapcsolatban vagyok és ahogy látom ő is, viszont sokszor sírva kelek fel és már nagyon elegem van. A környékről is elköltöztem, mert egyszerűen úgy éreztem menekülnöm kell, nem bírom feldolgozni. Esetleg valakitől valami jó tanács?