Figyelem! A Felnőtt párkapcsolatok kategória kérdései kizárólag felnőtt látogatóinknak szólnak! Amennyiben még nem vagy 18 éves, a böngésződ Vissza gombja segítségével hagyd el az oldalt.
Mi lehet velem a probléma? Miért vagyok ilyen?
Figyelt kérdés
Egy éve történt,hogy volt egy 2-3 hónapos kapcsolatom,de amikor szétmentünk nagyon megviselt és sokáig magam alatt voltam.Tél elején összejöttem a mostani párommal,aki nagyon sokat segített és egyszer sem jutott eszembe mellette az exem.Nagyon boldog vagyok mellette.Viszont az lenne a problémám,hogy megint eszembe jutott az exem,folyamatosan sírok esténként,nagyon sok emlék villanásként megjelenik és úgy élem meg a fájdalmat,mint tavaly.Ha arra sétálunk ahol vele voltam,akkor rám tör a pánikroham és 0-24-ben szorongok.A párom nagyon támogató, egyszer voltam még pszichológusnál azóta,de szeretném tudni,hogy miért van ez velem? Miért jut még eszembe az exem és miért sírok és szorongok folyamatosan?
Pszichológus mit mondott? Pánikroham az a nem megfelelő stressz kezeléstől jön elő többnyire, borzasztó engem is kísért. Ez nem az exed miatt van csak most ez váltotta ki benned hogy előjött. Egyébként az ember nem teszi túl magát csak úgy egyről a kettőre ez teljesen természetes nyugi.
máj. 5. 10:31
Hasznos számodra ez a válasz?
2/11 anonim válasza:
Pszichológushoz fordulj ismét mert a szorongás komoly ügy.
máj. 5. 10:36
Hasznos számodra ez a válasz?
3/11 anonim válasza:
elengedés gyakorlatok yt ban rengeteg! Hal feljön az érzés, nem belemenni, hanem elengedni, ehhez erős kontroll kell és a töltés le fog róla menni, de mindaddig ami belemész az érzésekbe és átérzed ismét folyamatosan generálja a tudatalattid impulzusokat kap a figyelem által.
1. szándék határozd el, hogy megváltoztatod...2. feljön az emlékkép töröld
máj. 5. 10:37
Hasznos számodra ez a válasz?
4/11 anonim válasza:
Nem kell törölni semmit és igazából nem is lehetséges. Egyszerűen el kell fogadni a múltat és vele együtt élni.
A pánikbetegséget nem biztos, hogy ő váltotta ki, inkább egyfajta tünet. Meditálni nem rossz dolog, legalább légző gyakorlatokat végezni.
máj. 5. 10:41
Hasznos számodra ez a válasz?
5/11 A kérdező kommentje:
De,sokszor van az az erzesem hogy felkeresnem,meg a hianyerzet
máj. 5. 10:44
6/11 anonim válasza:
Miért is lett vége? Rosszul viselkedett veled, megcsalt, vagy te vele, vagy mindketten?
máj. 5. 10:45
Hasznos számodra ez a válasz?
7/11 A kérdező kommentje:
Bizalmatlan voltam vele szemben es ezt nem birta,meg bekavartak a kapcsolatunkban,aztan kozolte,hogy mivel nem bizom benne ezert kiabrandult belolem.
máj. 5. 10:48
8/11 anonim válasza:
Szóval lehet kimondani, hogy bűntudat gyötör, nem bírod elviselni, hogy kudarcot vallottál és azért a depresszió, szorongás.
Az a bizonytalanság vele szemben sokkal mélyebbről fakad, lehet a múltban sokat csalódtál és nemcsak az ellenkező neműekre értendő hanem barátok, családtagok, akár a szülő a hunyó gyermekkori rossz emlékek miatt és akkor így jön ki rajtad.
Amikor már mindennek sínen kéne lennie hiszen a mostani párod mesés pont akkor jön elő.
Pszichológushoz kéne menni ismét, hogy jól mélyen leásson veled mi az oka és önfejlesztést kéne végezni a szorongás mellett.
máj. 5. 10:54
Hasznos számodra ez a válasz?
9/11 anonim válasza:
traumás kötésben vagy, amit oldani kell, mindképpen valakivel aki ért hozzá, keress coach-ot ez nem múlik el magától, hogy nem gondolsz rá, rengeteg tudás hozzáférhető meditációbani elengedések, tudatalatti programozás egyéb frekvenciákkal stb…millió tudástár ebben a témában..
máj. 5. 11:15
Hasznos számodra ez a válasz?
10/11 anonim válasza:
Figyelj ahol belehet kavarni, az annyit is ért. Én is meghallgatom mások véleményét, pl egy veszekedés kapcsán, de végső soron az számít én mit gondolok és én mit akarok. Lehet faj az igazság, de ha szeretett volna, nem mentetek volna széjjel. Viszont a mostani barátoddal legyél korrekt. Ne csináld azt amit veled is csináltak
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza:
válasza: