Hogyan lehet feldolgozni azt a traumát/sebet, hogy ami nekem a szakítással kapcsolatban egy rendkívül mély fájdalom, az a páromnak élete legjobb élménye, ugyanis ő egyből továbblépett egy boldog párkapcsolatba?

Valószínűleg ő már a kapcsolat végén kifelé kacsintot, ismerkedett és megteremtette a lehetőséget, hogy valakivel gyorsan összejöjjön.

Megértem hogy fáj, de nekem ez erőt adna, hogy egy ilyen senkivel voltam együtt és milyen jó, hogy ilyen korán vége lett, nem rabolja tovább az időm. Gyászold meg, tombolj, add ki magadból a dühöt, szomorúságot, majd teremtsd meg a lehetőséget, hogy megfelelő párt találj! Ha egyedül neki megy, akkor beszéld át barátokkal, szülőkkel avagy szakemberrel!

A szerelem az hasonlo a droghoz. Elvonasi tünetei vannak depresszioval jar ha nincs meg az "anyag"

Szép fokozatosan kitisztul az agy az oxitocintol endorfintol es visszaáll eredetibe.

Nagyon sajnálom, hogy így összetörtek. Én is épp egy szakításon vagyok túl, itt nincs másik nő, és tudom, hogy az exem is szenved most, de még így is nagyon nehéz a továbblépés.

Egy párkapcsolat vége mindig fájdalmas, egyfelől a fentebb írt hormonok miatt, másfelől, hogy úgy érzed, becsaptak, érzelmileg kifosztottak, és elvesztetted azt a jövőképet, amit eddig dédelgettél. Sajnos erre a fájdalomra még nem találták ki a megfelelő Algopyrint (ami úgy segít, hogy nem okoz függőséget), és tényleg krva nehéz kimászni egy ilyen gödörből. Nálad az külön nehéz lehet, hogy valószínűleg folyton azzal kínzod magad, hogy milyen jó most nekik.

Nem nagyon tudsz mást tenni, mint hogy megpróbálod elfogadni a fájdalmat és a gyászt, és megpróbálod elterelni a figyelmed valahogyan. (Én pl. itt próbálok mások problémáira fókuszálni, hogy a sajátomra a lehető legkevesebbet kelljen.) Megpróbálod valahogy elviselhetővé tenni azt az időt, amíg a hormonháztartásod helyreáll. Sírj, amikor szükségét érzed, aludj, amikor csak tudsz, próbálj sportolni, szedj vitaminokat, tálálékkiegészítőket (B-komplex, D-vitamin, Ginko-biloba, orbáncfű), amik a depresszió ellen hatnak. Sajnos ennél többet nem tudsz tenni. Ha esetleg segít, hogy kibeszéled, kiírod magadból a fájdalmat, én szívesen elolvasom :)