Mennyire nem normális, hogy még mindig gondolok az exemre?

Szia!

Normális. Én pont így vagyok: borzalmas volt vele lenni, és legjobb dolog volt hogy külön váltunk, mégis sokszor eszembe jutnak az emlékek, énis nézem az adatlapját és valamiért zavar hogy új barátnője van. Valami rejtett dolog lehet ennek hátterében nemtudom..

21/L

Erősen hozzátesz ehhez az, hogy folyamatosan nézegeted mi van vele. Ne tedd, tekintsd úgy hogy nem létezik többé. Ez csak akarat kérdése, de ha ennyire nem tudod megállni, akkor tiltsd le. A toxic/sz*r kapcsolatot nehezebb elfelejteni, mert mélyebb nyomokat hagy (akár triggerelhetnek hétköznapi dolgok amik visszahozzák a rossz emlékeket).

Az hogy eszedbe jut vagy gondolsz rá, normális, nem fogod tudni kitörölni a fejedből a történteket. Nem térképeztük még fel teljesen az agyat, de olyat nem tudunk hogy lomtárba dobjuk azokat az emlékeket amik nem kellenek. Pontosabban egy ideig el lehet fojtani, de utána erősebben jönnek vissza, akár egészségügyi problémákkal megspékelve.

Mikor ő jut eszedbe, akkor próbáld az adott szituációt valami frissebb emlékre átevezni.

Szerintem még mindig nagyon szereted, csak a fájdalmaid miatt kizárólag a negatívumokat akarod észrevenni benne.

Vagy egy másik verzió, mely szerint nem tudtad magadban lezárni és őszintén elengedni. Talán jobb lenne, ha először saját magad önismeretét tennéd rendbe. Úgy felfedezhetnéd az igazi probléma gyökerét.

Na ja. Nem szeretted soha, ezt mondod mindenkinek. Mégis állandóan kutakodsz utána, itt kérdezel róla, meg eszedben sincs elfelejteni. Fájó szakítás után gyűlöletet is érezhetsz. Nem vagy még túl rajta,fáj a szakítás (valószínűleg téged dobtak ki) és mindenkitől megerősítést vársz arra vonatkozóan, mennyire jól jártál azzal, hogy vége lett.

Ennek érdekében igyekszel úgy beállítani a dolgokat,miszerint annyira rossz volt vele, jobb is ha vége.

Nem irigylem az új párod, őt ugyanúgy nem szereted, mint az előzőt. Szerintem mutasd meg neki is az itt feltett kérdésed /Mennyire nem... /, utána nem sokkal már te is ex leszel.