5 év után szakítottunk, belehalok. Mit kellene tennem, hogy könnyebb legyen?

Tegyünk egy próbát!

Hogy vagy?

Foglald el magad, és próbáld elfelejteni.

Sport, hobbik, barátok, rokonok, munka, tanfolyam, dugás. Ezek segítenek.

#2 Jól mondja. Tereld el a gondolataidat valamilyen elfoglaltsággal pl kezdj el sportolni. Ez segít a feszültség levezetésében és ha jól lefárasztod magad könnyebben is alszol el.

Kezdj önvizsgálatba, felejtsd el az önsajnálatot.

Csinálj mindig valami hasznosat, hogy ne legyen időd marni magadat.

Én másfél hónappal vagyok 4éves kapcs után. Azt tudom mondani én is, hogy idővel jobb lesz :). Első héten még ránéztem itthon egy bögrére, amiből mindig kávézott, azon el tudtam sírni magam. Aztán eltereltem a figyelmem valamivel, rendet raktam a fejembe.

Sorra vettem azokat a tényeket, hogy mitől lesz jobb nélküle, mik voltak azok amik csak bosszút, veszekedést szültek a kapcsolatban, majd rájöttem, és tudatosítottam, hogy tényleg jobb lesz külön, nekem pl túl sok stresszt okozott (sok-sok dolog). Elpakoltam mindent ami egy kicsit is rá emlékeztetett. Persze így elég gáz, h egy helyen vagytok.

Aztán rá pár héttel rájöttem, hogy nekem pl segít a meditáció is, rengeteg video van fent youtubeon stresszoldásról, elengedésről, megbocsájtásról, stb.

Egy jó ideig a közösségi oldalakrol is letiltottam, hogy ne lássam, mert attól is összeomlottam. Mostmár nem zavar ha meglátom valahol :). Kezd semlegessé válni, mi is úgy mentünk szét, hogy kb szerettük egymást, csak beláttuk, hogy jobb lesz külön.

Azóta nagyon keveset beszéltünk mivel szakításkor konkrétan 2 részletbe 2 napig beszélgettünk-sírtunk reggeltől estig. Mindent átrágtunk. És nem bántam meg, már sokkal jobban vagyok.

Persze hiányzik az ölelése, a személye, a látványa, de tudom, hogy nekünk ennyi volt megírva. Majd jön más.

Ha sírni kell akkor inkább engedd ki, minthogy visszatartsd! Ennek időt kell hagyni, hogy feldolgozd.

Kitartást!!!

Azóta, hogy vagy ?

Sikerült túl tenned magad rajta ?

Én most vagyok bent egy hasonló helyzetben. 5 év után szakítottunk barátnőmmel és valami szörnyű a hiánya. Azt mondta élni akar kicsit úgymond flörtölgetni. Nem váltunk el haragban, sőt. Folyton keres és mivel szeretem nem tudom megállni azt, hogy ne beszéljünk.