Paranoia ellen mit tehetek?

Sokszor van az, hogy jelenlétemben idegen lányok elkezdenek vihorászni és mikor feléjük fordulok valamiért úgy érzem rajtam nevetnek, ez engem nagyon idegesít. mit tehetnék ez ellen? (próbáltam figyelmen kívül hagyni, a vihogásukat és tisztába vagyok vele, hogy a legtöbb szokott de mégis úgy érzem rajtam vihognak, csak nem értem miért. nem érzem rondának magam, szóval nem amiatt van.)