Mennyit számít egy férfi testalkata?

Nos párom 185 cm körül van, hozzá 100 kg(170-ről indult). Látszik a bőrén( igen, mint a 80+ mamámé😀), viszont alatta ott az izom. Műtetni szeretné majd a bőrét , bár ez engem nem zavar. Az arca és az őszintesége egyből megfogott . Viszont ez nem az átlag .

(50 kg körül vagyok)

Nem. Mert nem vagytok egy "kategória", vagy "súlycsoport".

Max ha valami kövér vagy feeder fétises lányt találsz.

Uh szoval az egész család megmagyarázza az akaratgyengeséget, a kényelmet és a zabálást azzal h genetika?

Idáig érzem a céltudatot..ja nem 😂

Kerdezo, megis mire szamitottal, amikor elkezdtel mozogni? Kepzeld el, mindenkinek faraszto az edzes, nem csak neked :D

Amikor elkezdtem, akkor en is vert izzadva tudtam 5 szabalyos huzodzkodast megcsinalni, es utana 3 napig izomlazam volt. Aztan eljutottam oda, hogy 3 x 9 darab szabalyos huzodzkodas ment mar. Az azert eleg jo erzes volt. Igaz sokkal nem lettem izmosabb, de erosebb es kitartobb mar annal inkabb.

Azt meg nekem ne magyarazd, hogy ha kevesebb kaloriat viszel be, mint amennyit felhasznalsz, akkor nem fogysz. Mert ez nem igaz, a kemia es a fizika nem igy mukodik! Durva pelda, de nezd meg barmely koncentracios- vagy hadifogolytabor lakoit. Nyilvan neked nem kell ilyen drasztikus modszerekhez folyamodnod, de az nem igaz, hogy "barmennyire keveset eszek, nem fogyok".

Nem kell rogton 3 x 30 kitoressel kezdeni, meg 5 km futassal. Senki sem igy kezdi. Egyszer futottam 4 km-t a semmibol, 3 napig alig birtam raulni a WC-re annyira fajtak a combjaim :D

Picivel kezdd, es ugy haladj elore.

Őszinte leszek és valószínűleg nem fog tetszeni: felejtsd el , ne nagyon reménykedj ebben. Takarózni sokkal könyebb azzal, hogy “jajjjj ez genetika “, mint tenni a cél érdekében.

Én írtam már választ, hogy milyen felállás van köztünk a párommal.( a sokat fogyott srác )

Nos tudod mi vonzó benne nagyon ? A kitartása , az elszántsága, az küzdése. Sok kilót szedett fel fiatalon.( családi gondok miatt , az evésbe menekült ) Nyilván van rajta még egy pici fölösleges és sok-sok bőr. De ott van az izma is, amit érzek a bőre alatt és látom is, ha megfeszíti.

Sok megszorítást tart a mai napig , nagyon fontos számára az edzés . Én is próbálok mellette nem nassolni. Te is érzed a különbséget közte és közted, igaz?