Veszekedésnél flegma vagyok, védekezésként visszatámadok. Nem szeretnék ilyen lenni ezt otthonról hoztam. Tudtok erre megoldást ajánlani? (Példa lent)

Szóval ha a párom mond valami nemtetszőt, számomra bántót, akkor először csendben maradok, majd utána kérdezget hogy mondjak mégis valamit pedig csak gondolkodom. Majd visszakérdezek valami olyat ami lehet hogy neki sértő, és tudatosan nem akarom bántani vele.

Borzasztó, érzem hogy valamit máshogy kellene csinálnom de nem tudom hogy merre változzak. Azt tudom hohy milyen ne legyek de azt nem hogy milyen legyek..