Barátnőm nagyon meghízott és már nem vonzódok hozzá. Fizikai vonzalom nélkül élhet kapcsolat?

Aki le akar fogyni, az lefogy. A lustasága miatt ábrándulnék ki belőle...

Amúgy lehet valami hormonális baja van. Volt kivizsgáláson? Aztért nem túl normális, hogy 40 kiló csak úgy felszalad.

Ja, amúgy szerintem fizikális vonzalom nélkül nem ér sokat a párkapcsolat.

Hát, hacsak nem klimaxoltok mind a ketten már, akkor erre rá fogtok menni. Ha tudod, akkor beszéld rá, hogy dietetikus ellenőrzése mellett csináljon ketogén diétát, amit, ha te éppen szálkásító periódusban vagy, csinálhatsz vele. Ha nem ismered, nézz utána, ez az a diéta, ahol nagyrészt zsír fedezi a kalória bevitelt, a ch "kárára", a fehérje marad 20%-on. Így a kalória deficitet mivel nincs ch, a szervezet a testzsírból előállított ketontestekből fogja nyerni. Az átállás a ch megvonástól számított 3-7 nap, addig olyan lesz, mint a falhoz vert lófax meg úgy is érzi majd magát, aztán energiagolyó lesz, ahogy átáll a szervezete a zsírból nyert energiára.

Igaz fegyelmet igényel ez a fajta diéta és szopás az átállás, de azután kényelmesen tartható és aránylag gyorsan hoz eredményt.

Mellette multivitamint valamit mindenképp szedjetek és tényleg legyen szakember bevonva.

32/f

Nem a súlya a gond itt tényleg, hanem az, hogy ennyire igénytelen és lusta, a saját testével kapcsolatban. Nem tiszteli magát sem, akkor vajon mit gondol rólad?

Rendben van, hogy valakinek van depresszív időszaka, de akkor próbáljon tenni magáért, kérjen segítséget, fogadja el a segítséget.

Nála egyik sem történt meg. Úgy látszik ő ilyen. Egész életére.

Az meg már a te döntésed, hogy elfogadod-e vagy sem.

A fogyás 70%-ban az étkezésen múlik.

Főzzetek együtt egészséges ételeket. A nasit cserélje le napi egy kocka minél magasabb kakaótartalmú étcsokira.

Próbáld rávezetni, hogy az egészségével játszik.

Neki kb. 50kg-ra kell lefogynia.

Csináljatok mindent együtt és hívd fel nyomatékosan a figyelmét arra, ha nem tesz azért, hogy lefogyjon, akkor szakítasz vele, mert számodra nem vonzó ekkora súlyfelesleg. Az emberi élet pedig véges, az idő rohan. Ha nem változik semmi, akkor szeretnél nélküle élni, aki mind külsőre, mind belsőre megfelel neked.

Jòl van 5-öske,tudod vannak IGÈNYES EMBEREK aki nem egy bàlnàval vagy tehènnel akarnak együtt lenni.

Lehet neked megfelel egy tehènke de nekünk nem.

Kèrdező ahogy egyik vàlaszadò mondta a fogyàs 70%-a kajàn múllik,plusz tolja a s_ggèt edzeni heti 4 edzès ès kardió.

Adok ètrendet:

1. 30g zabpehely + 3 főtt tojás

2. 100g csirkemell

30g rizs

3. 1 főtt tojás, 2 szelet pufirizs, 1 paradicsom

4. 100g csirkemell, 1 szelet pufirizs,2 paradicsom

5. 100g csirkemell, 2 paradicsom,jégsalàta

Edzès utàn egy adag fehèrje turmix

5. Vagy 1 tonhal konzerv(lèben nem olajban), jègsalàta.

Na ezt kellene tartani, ,,pajzsmirigyes,genetikàzòs,kamuzòs,kifogàskeresős vìztől is hìzok" emberenek.

Bocsi utolsò ètkezès a 6. ott vagy a tonhal konzerv vagy 100g zsìrszegèny tùró fahèjjal ès èdesìtőszerrel.

De inkàbb tonhalkonzerv.

8-as pedig ezt kell enni,de helyetessìtheted garnèlaràkkal,hallal,tengeri herkentyűkkel,marhahùssal.

Pont ez a baj az emberekkel,hogy erőfeszìtèseket nem tennèk meg,ezèrt dagadtak,ezèrt csòròk,mert a munka rèsze nagyon büdös.

Èrdekes az èn baràtnőm csak ezeket eszi,egyszer nem eszik fèlre egyetlen egyszer sem,pedig nincs rajta felesleg de tartja az ètrendet rendesen.

Nem mondtam könnyű,de ezek a legtàplàlòbb ètelek.

Csirke helyett mehet mondom hal,marhahùs,tengeri herkentyűk.