Mackós alkatú pasi vagyok, tele gátlással, szorongással. Hogyan tudnám élhetőbbé tenni az életem, szerintetek? Nagyon nehezen ismerkedek, igazság szerint még sose volt párkapcsolatom, a belém rögzült negatív világképem miatt! :- (

Soha sem voltam túl kövér, ezért a tanács, amit adok nem biztos, hogy hatásos lesz. Kb. 15 kilóval voltam több, mint most. Ez abban az időszakban volt, amikor az egyetlen jó dolog az életemben az evés volt. Egy olyan városban éltem akkor, amit nem szerettem, nem voltak barátaim, inkább csak kollégáim és a lányok ügyében sem volt nagy szerencsém. Tényleg a kaja nyújtotta az egyetlen élvezetet számomra. Jókat főztem és degeszre ettem magam vácsora ürügyén.

Ebből úgy tudtam kiszakadni, hogy melót és várost váltottam. De ami ennél is fontosabb elkezdtem keresni az boldogságot az evésen kívül. Visszagondoltam, hogy régebben mik voltak azok a dolgok, amik örömet szereztek nekem. Gyerekkoromban szerettem horgászni. Fogtam magam és kiváltottam a horgászengedélyt. Nagyon kellemes érzés járt át, amikor leültem a folyópartra és újra horgásztam. Régebben bringáztam. Fogtam magam és rendbetettem az egyik öreg bringámat és felültem rá. Ez szintén nagy örömöt szerzett számomra és sikerélményt, hogy egy lerobbant bringát rendbe tettem.

Felkerestem egy-két embert, akiket kicsit elhanyagoltam a depressziós időszakomban. Volt, akit csak levéllel tudtam elérni. Kellemes volt újra megtudni, hogy mi van velük.

Szépen lassan rájöttem, hogy vannak jobb dolgok is, mint az evés. Annyit ettem, hogy ne legyek éhes, de az evés már nem szerepelt a boldogságforrás listámon.

A lányok. Nehéz kérdés. Bizony, mindenki szeretne egy boldog kapcsolatot. Viszont ehhez bíznod kell magadban és akár fogyással, akár annélkül el kell fogadnod magadat. Hogy megerősödjön az önbizalmad, kell, hogy legyenek sikereid az életben és olyan pillanatok, amik boldoggá tesznek. Vágj bele új vagy régi doglokba és légy bennük sikeres. Ez hozza majd meg az önbizalmadat. Ha pedig nem sikerül valami, ne fogd fel kudarcként. Fogd fel úgy, hogy Te megtettél mindent, hogy elérd a célt, legfeljebb nem sikerült. Van ilyen. Majd holnap többet teszel érte és sikerülni fog!

És tényleg abba kell hagynod az önsajnálatot és a borulátó szemléletet. Gondolkozz egy kicsit pozitívabban. Ebben segíthetnek azok az öröm-/boldogságforrások, amiket korábban említettem. Minnél pozitívabban gondolkozol, annál pozitívabb dolgok fognak történni Veled.

Én sok sikert kívánok hozzá! És persze egy kalappal a kitartásból!

30/F

Sajnos igaza van a durvább hozzászólóknak, meg a pszichológusodnak is!

Egy kis férfiasságot kéne neked tanulni. Már a téma címe se jó, "mackós pasi" tele "gátlással, szorongással". Eleve, az a mackós akin 10-15 kiló felesleg van, rajtad meg 60-70 kiló "bánatháj" van. Talpra kéne állnod, lefogyni, nem pedig magadat sajnálni és bőgni, hogy szegény te, aranyos kis mackó.

Ma hajnali 2:06os flegma vagyok. :D

Jaja, hagyd a búba a psziho-mókust, nem kell az neked. A párkapcsolat kérdés valóban komplikált, nálad egészségesebb lelkületűeknek sem nagyon jön össze mindig.

Azért is fogott meg a kiírásod amúgy, mert én is hasonló cipőben jártam lényegesebben rövidebb idelyig. Habár kellőképp lefogynom még most sem sikerült (180cm-107kg), de jó úton haladok. Ha ennyire büszke vagy az erődre, ami nekünk elhízottaknak általában meg szokott lenni, akkor kamatoztasd másképp is. Járj el egy heti 3-4 edzéses küzdősportra, meglásd hónapok alatt úgy átformálódsz hogy ihaj! Pláne most, jön a nyár, jönnek a kőkemény edzőtáborok. Ajánlom a judot, én nagyon megkedveltem.

Az előző arc is írta, hogy megváltoztatta a környezetét, a berögzült életvitelt, és minden jobb lett.

Amúgy nekem se volt túl izgalmas a tinédzser korom, de szerencsére most már minden jobban megy. Sok haver van itt-ott, megy az egyetem, 2éves is elmúlt a kapcsolatom.

Lássuk be tényleg rengeteg időd elfecsérlődött, ez engem jobb kedvre is derített, hogy van akinek nálam is rosszabb a sorsa :D .

De lásd mindennek a jó oldalát, még most se vagy 30, szal még van bőven életed fényéből.

Ja, és küld a power metált!!

I I

L_IIII