Mit csináljak, ha mindig nagyon elromlik a kedvem, amikor erre gondolok?

Elég gond, ha ennyitől képes lecsökkenni az "önbizalmad". Azért tettem idézőjelbe, mert az önbizalomnak nem külső hatásoktól kellene függnie és nem szabadna, hogy ennyire befolyásolni tudja egy ilyen esemény. Ideje lenne valódi önbizalmat építened, akkor nem igazán foglalkoztatna a dolog.

Ebben a konkrét szituációban azt tudom javasolni, hogy ugyan ne nyomd el magadban az érzést, viszont racionalizáld. Attól még, hogy megnézett egy csinos nőt reflexből még nem jelenti azt, hogy te vesztettél bármit az értékedből a szemében. Hiába akármilyen szép nő megy el mellette, 3 másodpercen belül törlődik az agyából, míg Te ott vagy neki társként, téged szeret. Az a tény, hogy teljesen abbahagyta ezt a viselkedést, amiért rosszul esik neked, csak azt mutatja, hogy tisztel és szeret, nem akar megbántani, fontosak neki az érzéseid. Ez azért nagyságrendekkel többet ér, nem? Ne érezd magad veszélyeztetve. Adj ennek egy kis időt, elmúlik.

Hasonló a szitu. Nálunk többször előfordult már, hogy a párom mellett voltam, közben észrevettem, hogy egy másik nőt bámul. Rákérdeztem, tetszik-e neki? Bevallotta, hogy igen, szépnek tartja, tetszik neki, helyes az arca ...

stb. (Többször beszéltünk erről és engem zavar.) Megkértem, hogy a jelenlétemben ne bámulja legalább.

Amúgy szeret, azt állítja jobban tetszek neki, mint az a nő. De ezt egyszerűen nem hiszem el. Akkor miért nézi amikor mellette vagyok? Egyébként nem vagyok féltékeny, nem gondolom , hogy meg akar csalni vagy bármi ilyesmi. Csak mint