Mit csináljak hogy ha szociális fóbiám van és kevés önbizalmam van?

Én is ilyen voltam. És szerencsére volt egy barátosném, aki szintén. Egymásra találtunk, őt elküldték a szülei pszichológushoz, nem ezért, de ott beszélgettünk hárman, mert elhívott. Azt mondta a pszichológusnéni, hogy sokat álljunk tükör elé, mosolyogjunk, higgyük el, hogy szépek vagyunk. Fektessünk hangsúlyt azokra a dolgokra, amiket aztán majd szépnek találunk. A szemek, mosoly, de lehet az is, hogy észreveszed, hogy a te szemöldököd különlegesen szép.:D Én így jöttem rendbe...aztán sminkelni is elkezdtem magam 17 évesen. :)

Elégedettebb voltam magammal és tudtam magamról, hogy milyen emberekkel kell körülvennem magam... a nagyképű, pletykás embereket kerültem. De azoknak a véleménye sem számított, hiszen különbnek éreztem magam náluk... Akiknek a véleményére pedig adok, ők még mindig mellettem állnak és nem nevetnek ki. :) Remélem tudtam segíteni... és ezt ne fóbiának fogd fel, hanem különlegességnek! :)