Mihez kezdjek szakítás után?

20 éves vagyok, és most szakítottunk a párommal. De előtte nem volt kapcsolatom. 4 évig voltunk együtt, és tudom hogy jobb lesz így, mert már nem ment, nem ezzel van baj. Csak a 4 év alatt, minden róla szólt. És most mindenben őt látom, mindenről ő jut eszembe, amellett hogy persze hiányzik is. És azt sem tudom megoldani, hogy mászkáljak a barátokkal, mert nem nagyon vannak. Nem járok bulizni, nem nagyon szoktam kimozdulni. Csak azt nem tudom, hogy tudnám azt elérni, hogy ne mindenről ő jusson az eszembe. Mint mondtam nem volt még kapcsolatom előtte, nem tudom mit tegyek. Hogy lehet ezt átvészelni? Még csak most szakítottunk, és szinte fel sem fogom mi van... És félek a későbbi időktől, mikor majd tényleg elkezd annyira hiányozni hogy nincs itt, nem ölel meg, nem érzem az illatát.