Mivel lehetne jobb kedvem? Nagyon hiányzik az exem amivel tudom hogy nem fogok kibékülni.

Túlságosan beazonosultál ezzel az állapottal.A barátaid is valószínű beazonosítottak azzal, hogy mindig szomorú vagy.És amikor találkoztok, valószínű ehhez mérten beszélnek veled.Ezért az első dolog, hogy ez ne csapjon be téged ha esetleg jobb kedved lesz.Ne foglalkozz a múlttal!Ami elmúlt az, hogy is lehetne hatással a jelenedre?Amennyiben voltál valaha is boldog, akkor tudatosítsd azt, hogy az a boldogság függetlenül attól, hogy kivel élted meg, az benned van most is.Csak mostanára már nem találod, mert annyi gondolattal, érzéssel azonosultál be.Annyi mindenért hibáztattad magadat.Felejtsd el ezeket!Vedd észre a jelenben önmagadat!Csak az emberi agy tárol sok hulladékot a múlttal kapcsolatban önmagáról és mindenről.

De az agy így működik, ez csak egy dolog.Attól még lehetsz boldog a jelenben!Az ember teljes egészében sokkal több mint gondolná!