Hogyan győzzem le a bemutatástól való félelmemet?

Igazából őt már bemutattam, de attól a helyzettől is féltem bár nem annyira mint most. Igaz ő akarta jobban, hogy bemutassam és már a szüleim is szerették volna. Tudtam, hogy a szüleim nem fogják elítélni, el fogják fogadni, nincs mitől félnem hiszen ők a szüleim és előttük nem kell szoronganom a helyzet miatt. Most viszont engem szeretne bemutatni, de rettenetesen félek, jobban mint mikor én mutattam be. Szerintem az is az oka, hogy nagyon zárkózott vagyok, a barátom is nehezen hódított meg, több mint egy év kellett hozzá, hogy összejöjjünk. Előtte már úgy ahogy megnyíltam kezdek önmagam lenni és nem szégyellem ha hülyeségeket csinálok kezdem elengedni magam. Viszont mindig is féltem az új ismeretlen helyzetektől és már előtte pár nappal nagyon parázok. Próbálok rákészülni, elképzelni, hogy majd mosolyogva, érdeklődően kedvesen beszélgetek a szüleivel, testvéreivel, és egyáltalán nem leszek zavarban, de tudom, hogy nem így lesz. Nem tudom megjátszani a nyitottat ha zárkózott vagyok és magamtól nem beszélgetek, hozok fel témákat, csak ha kérdeznek válaszolok. Attól félek h ha a szülei megtudják milyen zárkózott vagyok meg lássák rajtam h zavarban vagyok egyből meg fognak szólni nem fognak elfogadni...