Fiúk! Mennyit kell változnom h felvállalható legyek? Nagyon rossz alakom van jelenleg?

#29-es igazat ír.

Egy fitneszes jóképű jó alakú pasinak ez már sok :/ én is ilyen vagyok,heti 4 edzés kőkemény diéta,nem könnyű de legyen egy célod,mit szeretnél?

Ne köss kompromisszumot milyen pasi kell neked,akire ha ránézel felizgulsz?

Na és akkor vesd össze,hogy ,,ehhez mit kell tegyek,hogy ilyen legyen".

Ahhoz alakitsd magad.

nőies, vállalható

ha jólérzed magad a bőrödben

Ha nem érzed jól magad, vagy nem tetszel magadnak, akkor célozz be egy -10 kilót, mert ha nem érzed jól magad a bőrödben, az látszik.

ne vidd túlzásba.