Mit tegyek hogy elfelejtsem vagy vissszaszerezzem?

a passimmal egyutt voltunk majdnem 5 honapot es mivel nekem sok problemaim voltak az utobbi idobe ahyogy egeszsegugyileg ugy a munkahelyemen es a csaladomban is es egy kicsit elkezdtem paranoas lenne. de az csak 2 napot fordult elo. es o azt mondja hogy az a ket nap alatt kiabrandult belolem es mostmar nem szeret es nem is birna ujra megszeretni, de a vonzodas meg megvan. meg raadasul azt mondja hogy jo barat akar velem lenni. amire pillanatnyilag en nem vagyok kepes. egesz napokat csak sirok mar par napja nem is ettem, szedelgek mar anyira roszul vagyok. meg raadasul az ongyilkossagra is ragondoltam mivel mart egyszer regebben beorvosagoztam es most ujra arrol gondolkodom. tenyleg nem tudok mit csinalni. ugy erzem nem birok nelkule elni. meg mivel eddig az ex pasimnak nem volt komoly kapcsolata azt mondja hogy azert mert 2 vagy 3 honapon belul kiabrandul csak ugy a csajbol...