Mit tehetek az irigyseg/feltekenyseg ellen?

Tavkapcsolatban vagyok a baratommal, es ritkan talalkozunk.

Nagyon irigy, esetenkent feltekeny vagyok a lanyokra korulotte, mert ok naponta talalkozhatnak vele, szemelyesen beszelgethetnek es akar meg is erinthetik... (nem ugy ertem, hogy fogdossak, csak hogy megtehetnek, mert ok ugye ott vannak vele..)

Mikor meseli, hogy ez meg az volt, es tortent ezzel meg azzal (lanyokkal) akkor mindig rosszul erzem magam, mintha merges lennek ezekre a lanyokra es ra, es hogy kevesebb vagyok naluk... Pedig nem tesznek semmi rosszat, csupan ott vannak vele. Ha en is ott lennek akkor valoszinuleg velem toltene tobb idot.

Meg a sajat baratnoimre is tudok feltekeny es irigy lenni ha emlit valami veluk kapcsolatos dolgot. :(

Nagyon szegyenlem magam, meg akarok szabadulni ettol az erzestol, vagy legalabb csokkenteni!

Legyszives csak normalis valaszokat! (es igen, tudom hogy vannak mar ilyen kerdesek..)