Amióta felszedtem pár kgt nem kívánom a szexet és ami a legrosszabb már a párom sem. Mit tegyek?

az ha a párodnak megváltozott a hozzád-állása az m,ég érthető lenne, de ezek szerint halványan de undorodsz egy kicsit a külsődtől.

Más nincs! csak sport. Persze nem egyszerű semmi sem az, kitartás és akaraterő és hiszti mentes napok kérdése.

Én is most híztam meg egy kicsit. Bár nem tíz kilót, és csak amiatt, hogy abbahagytam azt a sportot, amit korábban csináltam, de nagyon kis pufók lettem, meg olyan trotyis...

Én is elundorodtam magamtól, rossz érzés volt tükörbe nézni, de engem pont ezt motivált arra, hogy amíg ki nem találok valami sportot, vagy akármit, minden este fussak a környéken.

10-10 percekkel kezdtem minden este, most vagyok azon, hogy bírjak 20-20 perceket is, aztán majd 30, 40, stb... És diéta.

Persze nem lesz látványos eredmény egyik napról a másikra, de jobban érzem magam, főleg, hogy nem úgy állok a tükör elé, hogy fújjmár de undorító vagyok, hanem, hogy ez el fog tűnni, meg fogom tudni csinálni, és le fogok fogyni ismét.

És ez nem kerül pénzbe, sok időbe se, mert a környékeden biztos te is el tudsz menni valahova futni, (vagy otthon tornázni) és csak kicsi energiát kell rászánni.

Ha nem tetszik, változtass! :)

Olyat szerintem senki nem tud mondani, hogy persze, most számolj háromig, nézd meg az úszógumidat vagy a narancsbőrödet és tapsra érezz túláradó örömöt és szexiséget...

De én szurkolok neked, biztos, hogy képes vagy rá, hogy elérj egy áhított testalkatot!

Ha tényleg ennyire beállt a dominó effektus, hogy leszoktál-meghíztál-téged is zavar-leálltatok a szexszel, és ez neked kellemetlen, meg nem vagy elégedett az állapotoddal, és csak egy megoldása van, hogy lefogysz, akkor azt meg kell tenned! Különben, ha emiatt szakítotok végül, ezt sosem bocsátanád meg magadnak, és nem egy könnyen állnál talpra utána. Úgyhogy inkább még most lépj, amíg nincs minden veszve!

Egy biztos, a zöldségektől, gyümölcsöktől nem fogsz hízni, sztem iktasd be az étrendedbe nagyobb mértékben őket, meg csökkentsd a hulladék kajákat, nassolványokat!

Azon is elgondolkodhatnál, hogy a dohányzás csak elnyomta azt a túlevési vágyadat, ami mindig is ott volt, és hogy ezzel mit kompenzálsz, mi hiányzik az életedből...