Mit tehetnék az ellen, hogy ösztönösen hazudok a pasimnak mert félek, hogy kiakad és elhagy?

A barátom reggelig fentvolt és nemaludta ki magát és igy történt,hogy mikor ott voltam nála elaludt én meg egy óra után meguntam és mondtam neki,hogy én megyek haza. Közben összefuttam a barátnőimmel és elmentem velük a parkba. Epp indultam haza mikor hiv a barátom,hogy hol vagyok és mondom megyek a boltba..itt voltam egy kicsit a parkba. Erre megkérdi,hogy nem is 8órára kellett hazamenned hanem 9-re ugye? Erre jövök én és bemondom neki,hogy de nyolcra kellett volna hogy hazaérjek,de majd megmondom nekik,hogy találkoztam a barátnőimmel. Csak úgy jött mint mindig amikor valami olyant csinálok ami neki nem tetszene és igy szépitem dolgokat..Utólag persze bűntudatom van emiatt. Mit csináljak most?